| 体重Kg | 57.5 | 体脂肪率% | 26.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1358 | BMI | 22.5 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.6 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 80 |
| 今日の一言 ペットボトルの蓋を開ける道具。 マットなどの滑り止めのシートを使う。手先に力が入らず開けにくい時に便利です。 10センチ角に切って、手の平に持って蓋の上からかぶせるようにして回す。手の平で回すので力が入る、滑らない。 ジャムの瓶も楽に開けられる。色々な事に応用できます。滑らないのが最大の利点です。 色々使ってみて下さい。100円ショップに売っています 越後屋 |