| 体重Kg | 57.7 | 体脂肪率% | 28.4 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1354 | BMI | 22.5 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.0 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 年取ってから、付き合う人の幅を広げる。老人クラブも良いが同質になる恐れがあるのであまり深入りしない方が良いようです。 色々な年代、仕事、考え方等違う環境で自分に刺激を与えて、自分自身を活性化する事が大切です。 特に人を変えようとは思わない事、自分さえままならないのですから、まして他人さまは無理です。 そんな事で悩んでは時間の無駄です。 越後屋 |