マブ高齢者塾

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2023/09/27 記録

体重Kg 57.6 体脂肪率% 26.7 年齢 63
基礎代謝 1360 BMI 22.5 最高血圧 130
筋肉率% 25.6 内臓脂肪 10 最低血圧 76
今日の一言
外は秋の様子になってきました、木の葉がチラチラ舞、緑も秋の模様。
日差しも寒そうで日暮れも早くなってきました。
気持ちも沈みそうです。
こんな時は明るい話題が欲しいです。
何か良い事ありませんか・・自分で見つけなければダメか・・・。
越後屋

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