マブ高齢者塾

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2024/01/05 記録

体重Kg 57.1 体脂肪率% 26.3 年齢 62
基礎代謝 1352BMI 22.5 最高血圧 140
筋肉率% 25.7 内臓脂肪 10 最低血圧 75
今日の一言
メモを取る習慣がありますか・・・・。
新しい事に挑戦するためには、常々感じた事考えた事等をメモし、その積み重ねた情報を組み合わせて新しい考えを生み出していく。
そして新しい事に挑戦していく。
沢山の種が無ければ新しい発想は出てこない。
日常の小さなことをメモする習慣をつけよう。
越後屋

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