2023/06/06記録

体重Kg	58.5	体脂肪率%	29.3	年齢	64
基礎代謝	1363	BMI	22.9	最高血圧	143
筋肉率%	24.7	内臓脂肪	11	最低血圧	75

今日の一言
骨量測定をしました。
骨年齢が90歳でした。
判定結果「少なめ・注意」でした。
想像はしていました、ここ何年かは歩く量が減少していたので。
通常には歩いているが、走る事や階段や坂道で負荷をかける事が無くなっていた。
薬も飲んでいるので、でも食べ物は注意しています。
この程度で済んでいるのは幸いです。
越後屋