マブ高齢者塾

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2023/08/11 記録

体重Kg 58.1 体脂肪率% 27.1 年齢 63
基礎代謝 1366 BMI 22.7 最高血圧 130
筋肉率% 25.5 内臓脂肪 11 最低血圧 74
今日の一言
人は、時間とともに変わるものである、だから自分も変わっている。
出来ないことに、グジグジしないで先に進もう、その時小さくても良いから、達成感や結果が出る事をする。何か確定した事実を作り出そう。
越後屋

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