マブ高齢者塾

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2023/10/12 記録

体重Kg 57.6 体脂肪率% 26.2 年齢 62
基礎代謝 1362 BMI 22.5 最高血圧 130
筋肉率% 25.8 内臓脂肪 10 最低血圧 74
今日の一言
昨日は鍼の治療に行きました。何となく体が軽くなった気がします。半月位は持つかな・・・。
健康は、無いものを求めても仕方ないので、今ある健康をどう活かすかだと思う。今ある健康と上手に付き合うこと大切です。
それで楽しい人生を謳歌していきます。
越後屋

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