マブ高齢者塾

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2023/12/20 記録

体重Kg 56.1 体脂肪率% 22.1 年齢 61
基礎代謝 1334 BMI 21.9 最高血圧 140
筋肉率% 25.3 内臓脂肪 9 最低血圧 74
今日の一言
これからの付き合う人は、不特定多数の人ではなく、気心の知れた仲間のグループを二つ三つ持つのが良いです。ある程度距離を置きながらも時々は会える関係がいい。
不特定多数で常に不安定な気持ちで待つのは、体にも精神的にも良くないです。
越後屋

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