| 体重Kg | 57.3 | 体脂肪率% | 31.9 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1335 | BMI | 22.4 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 23.9 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 見直し、何事も一回では上手にいかない。特に文書は書いて一晩寝かせて読むと更に良い文書に仕上げる事が出来る。 色々考えている事も実際に型にして表現して、再度考えると色々と変更する所が出てくる、再試行する回数で精度が良くなる。 まずは、初めの一歩を踏み出して、その足跡を見直して見ると良い結果が待っている、時間を惜しまないで。 越後屋 |