マブ高齢者塾

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2023/07/31

体重Kg 57.1 体脂肪率% 31.1 年齢 64
基礎代謝 1335 BMI 22.5 最高血圧 129
筋肉率% 24.1 内臓脂肪 10 最低血圧 75
今日の一言
7月も今日で終わりました。今年も半部以上過ぎて、体の動きが重くなった感じがします。
筋力が衰えた分、足を持ち上げるの重たく感じます。
筋肉の大切さをひしひしと感じています。
越後屋

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