| 体重Kg | 58.5 | 体脂肪率% | 27.3 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1337 | BMI | 22.9 | 最高血圧 | 132 |
| 筋肉率% | 25.5 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 仕事を行う時の大切な行動。 例えば洗濯をする時、洗い・すすぎ・柔軟剤いれ迄を終わらせる。あとは干すだけなので何時でも出来る。洗いやすすぎは次の工程が終わらないと次に進めない。 資料を作る時も最後の印刷待ちで作る、つまり完成しなくても最後の仕事が出来る段階まで完成させてく事が大切。 未完成だけれど完成の状態まで作業を行っておく。 小さい完成を、一杯つくる、仕事は捗る・・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.7 | 体脂肪率% | 27.4 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1374 | BMI | 22.9 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.4 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 最近、目やにが出るように成った。疲れ目だろうか。 パソコンを使う時間が長くなっているせいかな・・・。 目薬は使っているのだけれど、目やにが出ます。 もう・・・寝よう・・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.3 | 体脂肪率% | 26.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1381 | BMI | 23.0 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.8 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 チョット前までは暑いひが続いたけれど、今日は20度を切る気温になました。 速いものです、少し秋を感じます、木の葉もなんとなく疲れたみたいです。 季節の変わりは早いです。 又、寒い冬が来るのかな・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.8 | 体脂肪率% | 27.7 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1383 | BMI | 23.0 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 26.1 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 最近のTVはお笑いのタレントが多いように思う。 内容がつまらなくなって来た気がする。 笑いを取ることばかり考えて、内容がイマイチになってきた感じがする。 MCもお笑いタレントが多く内容がイマイチの感じがする。 必然的にテレビを見る時間が短くなった感じがする。 昔の一億総白痴化 の再来を感じる、昨今です。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.3 | 体脂肪率% | 27.1 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1369 | BMI | 22.8 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.5 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 30年来の友達のお通夜に行ってきました。 79歳でした、先日4月の末に高齢者運転免許講習会で一緒に受講して、お互いに元気で・・と言って別れたばかりでした。 奥さんの話だと急死だったそうです。 中々70代を超えれないです。 若いころに、だいぶ無理をしたようで、体を壊していたみたいです。 でも、いい時代を生きたと思います、今の時代よりゆとりがあったように思います。 ご冥福をお祈りします。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.2 | 体脂肪率% | 26.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1350 | BMI | 22.7 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.7 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今日は部分的に凄い豪雨でした。 車のワイパーが追い付かない位降っていました。 5キロくらい走ると、もう止んでいました。 美幌では川が氾濫したようです。 天気予報の雲の様子を見ると、本当に部分的に雨雲が発生していました。 こんな、雨が何日も続いたら、やはり災害になりそうです。 越後屋 |
| 体重Kg | 59.4 | 体脂肪率% | 25.2 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1395 | BMI | 23.2 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 26.4 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 暑い日が続きます、でも九州方面に比べるとまだましです。 あんなに、雨が降って川が氾濫すると大変です。 我が家の前も湧別川が流れています。やはり大雨になるとゴウゴウと流れています。 氾濫する大変です。 川まで距離は50メートルもありません。 大雨に成らない事を祈っています。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.5 | 体脂肪率% | 27.4 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1371 | BMI | 22.9 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.4 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 |
| 体重Kg | 58.6 | 体脂肪率% | 27.9 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1370 | BMI | 22.9 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.2 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今朝は4時に起きました。朝食が5時４５分でした。 午前中の長い事、一杯仕事が出来ました。 お昼は、さすがにお腹が空きました。 現在２１時30分眠くなりました。 Yシャツにアイロンかけて、終わったら寝ます。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.5 | 体脂肪率% | 25.9 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1377 | BMI | 22.9 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 26.0 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 南富良野の病院に行って治療をうけた。 何か、動きが軽くなった感じがする。 まあ・・・お金を払うのだから、少しは良くならないと意味がないです。 仲良く付き合って行きます。 越後屋 |