| 体重Kg | 55.7 | 体脂肪率% | 30.6 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1315 | BMI | 21.8 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 24.2 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 今日は北見に行ってきました。何とか一日無事に過ごせました。色々な人に会うと元気をもらって帰ってきました。 やはり、動くことは大切です。 自分も若いころはあんなに風に動いていたのかと感じてきました。 今の自分はまた違ったところで頑張っているのだと感じて帰ってきました。 越後屋 |
| 体重Kg | 55.7 | 体脂肪率% | 30.1 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1316 | BMI | 21.8 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 24.3 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 12月も10日も過ぎてしまいました。明日は8時に北見に出発します。 午前中で会議は終わる予定です。 久しぶりの外出です。 マスクはしっかりしていきます。 越後屋 |
| 体重Kg | 55.5 | 体脂肪率% | 30.8 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1311 | BMI | 21.7 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 24.1 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今日は歯医者の定期点検に行ってきた。汚れは少しあったが全体的に良好であった。 上の左奥の歯が固いものを噛むと折れるかもしれないので、呑み込まないように注意する様に言われた。固いものは噛まないようにします。 体調は大分良くなってきました。 越後屋 |
| 体重Kg | 55.8 | 体脂肪率% | 32.3 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1321 | BMI | 22.7 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 23.8 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 風邪をひいて体調を崩しました。風邪は治ったみたいだけれど、だるさと食欲不振が続き寝てばかりしていました。 今日はだいぶ良いようです。ヤクルトが効いているようで少しづづ食欲も戻ってきました。 健康には注意しなければ・・・ 越後屋 |
| 体重Kg | 55.6 | 体脂肪率% | 33.8 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1301 | BMI | 21.7 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 23.8 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 年賀状の整理をしていると、亡くなった人が結構います。若い人でも亡くなっています。もう少しで整理出来そうです。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.1 | 体脂肪率% | 33.2 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1312 | BMI | 21.9 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 23.5 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 小学校からの同級生が亡くなった、春先に奥さんをなくして一人で暮らしていました。 先日、気になって電話して具合が悪いと言っていたので病院に行くように話したところでした。 気になっていたのですが、今日娘さんから亡くなったとの知らせがありました。 一人で家で倒れていたそうで娘さんが次の日見つけたそうです。残念です、ご冥福をお祈りします。 仲間にも亡くなったことを知らせました。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.8 | 体脂肪率% | 28.5 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1357 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.0 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 人は、老いいるのは、自然の事です嘆くことも悲しむこともないのです。 それが人生なのです、みんな同じ道を進んでいるのです。それを受け入れて毎日を楽しく過ごそう。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.6 | 体脂肪率% | 27.7 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1356 | BMI | 22.5 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.3 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 明日は稚内に行きます、天候があまり良くないけれど一泊どまりです。気を付けていってきます。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.9 | 体脂肪率% | 28.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1358 | BMI | 22.0 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.0 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 明日から又あれそうです、道南の方では学校が休校になっています。最近はおかしな天気が続きます。長いスパンで見ると、何か違った事が起こっているのかもしれないです。地球が滅びる事は無いが、人間が滅びるかもしれない。二万年前に居た石器時代の人は跡形もなく、石器だけ残していなくなってしまった。今の人達もいずれはいなくなるのではないかな・・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.4 | 体脂肪率% | 28.4 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1349 | BMI | 22.4 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.0 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 認知症、色々な病状があるようです、なりたくはないですが、それは健常者が心配することで、もしも認知症になったら本人は何も感じなくなるので健常者が不安になるような事は無いそうです。 なった者が勝ち見たいです。 越後屋 |