| 体重Kg | 56.6 | 体脂肪率% | 26.9 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1342 | BMI | 22.1 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.4 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今年もあと一日になりました。 色々な事があった一年でした。 それでも無事に年を越せる事に感謝しています。 後一日頑張ります。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.5 | 体脂肪率% | 25.2 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1348 | BMI | 22.1 | 最高血圧 | 141 |
| 筋肉率% | 26.0 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 若くても亡くなる、昨日向かいの奥さんが亡くなった64歳くらいでした。お風呂で、あまり上がってこないので旦那さんが見に行ったら倒れていた。 先月区費を集めに来たときは元気でした。 一寸先は分からない・・・ 越後屋 |
| 体重Kg | 56.7 | 体脂肪率% | 26.6 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1345 | BMI | 22.1 | 最高血圧 | 141 |
| 筋肉率% | 25.6 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 何か新しい事に挑戦していますか・・・・・。 どんな小さな事でも良いから新しいものに挑戦してみて下さい。 人間は常に考えて暮らさなければダメです、今日の延長が明日ではダメなのです。 健康についても、大きな挑戦をしています。辛いけれど決断して自分の考えた方向に舵をきっています。嫌なこともあるが、だから挑戦するのです。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.0 | 体脂肪率% | 28.8 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1325 | BMI | 21.9 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 24.8 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 昨日から雪が降りだした、結構積もって来た。除雪が大変です。留萌地方は1メートルも降っているので大変を通り越して災害のようです。年寄りには大変な時期です。 誰も除雪してくれないので自分でやるしかありません。相当重労働です。 越後屋 |
| 体重Kg | 55.9 | 体脂肪率% | 27.7 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1329 | BMI | 21.8 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.6 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今日は15年位昔に一緒に仕事をしてた人が滝の上に転勤になっていたのが、今年初めころから白滝で働いていると聞き電話した。元気だった私を車でよく見ていたそうです。懐かしく話しました。 昔の仲間は良いものです。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.2 | 体脂肪率% | 27.0 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1336 | BMI | 22.0 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.4 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 今年もあと一週間になりました。又一つ年を取ります、もう年はいらないと言っていた人もいます。 来るものは拒まずヒョウヒョウと受けて立ち向かっていきたいものです。 そのうち良い事もあるでしょう・・・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.0 | 体脂肪率% | 26.8 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1334 | BMI | 21.9 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.4 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 今自分が居る位置でどれだけ頑張れたが将来の自分の価値になる、これは後でどなに頑張っても戻れるものではではない。 だから、今の一瞬を大切に過ごさなければならない。 現在が自分の未来を造っている、未来になって悔やんでも遅いのである。 年齢には関係なく。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.1 | 体脂肪率% | 26.8 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1326 | BMI | 21.5 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.5 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 年を取ると新しい事を考えるのが、めんどくさくなる、それがだんだんと考えなくなり動かなくなる。 結果的に行動範囲が狭まり楽しみがなくなり、愚痴ばかりこぼすことになる。 誰にも好かれなく孤独になっていく・・・ 年を取ると言うことは、こんなことなのかもしれない。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.5 | 体脂肪率% | 26.8 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1341 | BMI | 22.1 | 最高血圧 | 190 |
| 筋肉率% | 25.5 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 老人の居る施設の仕事を嫌がる人が多くて募集しても集まらない、外国人に頼む。 でも、ちょっと考えて見るとそのような施設に居る人達の元は、今若い人も年を取れば施設のお世話になるのです。 今の自分の行動が将来の自分の生活にかかわってくるのです。 今、自分たちの将来に対してしっかりと行動しないと、その時大変になります。 越後屋 |
| 体重Kg | 56.1 | 体脂肪率% | 22.1 | 年齢 | 61 |
| 基礎代謝 | 1334 | BMI | 21.9 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.3 | 内臓脂肪 | 9 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 これからの付き合う人は、不特定多数の人ではなく、気心の知れた仲間のグループを二つ三つ持つのが良いです。ある程度距離を置きながらも時々は会える関係がいい。 不特定多数で常に不安定な気持ちで待つのは、体にも精神的にも良くないです。 越後屋 |