| 体重Kg | 57.9 | 体脂肪率% | 28.7 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1357 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 24.8 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 財津一郎さんが亡くなりました。長い事奥さんを看病していたそうです。その中で奥さんにスリッパーを履かせていた転倒して骨折したそうです。 そうなんです、年取って足が弱くなるとスリッパーや靴下では床が滑って転ぶ可能性が大きいのです。 私はグンゼの上履きを使っています、一足800円くらいです。 特徴は裏面が素足の裏の感じです。滑りそうで滑らないのです、だけれどつまづききはしないのです。 適当に滑るのです、の微妙感じの裏素材良いのです。 ただ、濡れた時は滑らなくなるので注意が必要です。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.0 | 体脂肪率% | 27.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1365 | BMI | 22.7 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.3 | 内臓脂肪 | 11 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 昨日はたくさんの仲間に会いました。皆さん年は取りましたが元気でした。 だいぶ元気をいただきました。90歳近くになるひとも元気でした。 何時までも元気でいたいものです。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.0 | 体脂肪率% | 28.5 | 年齢 | 64 |
| 基礎代謝 | 1359 | BMI | 22.7 | 最高血圧 | 132 |
| 筋肉率% | 24.9 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 考える事、物事は考えれば考えるほど新しい発想が生まれてくる。 金平糖と同じで最初の小さな一粒だんだんと、大きくなって金平糖になる。最初一粒が無ければ金平糖は出来上がらない。 色々な考え方も最初のきっかけが無ければ完成しない。 思いついたことはテーブルに上げて、いろいな方向から試行錯誤することによって進化していく。 それが完成に向かっていく道筋です。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.8 | 体脂肪率% | 28.2 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1358 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.1 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 藤井聡太さんは凄いです、今回の3戦と4戦は最後までAIが藤井さんの負けで2、3パーセントの勝ち目しかないと表示していました。 しかし相手の一手で形勢は逆転してそのまま勝ちました。2戦共同じようでした。 本人は喜んではいませんでした、悔やんでいました。勝っても謙虚でした。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.8 | 体脂肪率% | 27.8 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1359 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.2 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 10月も半分過ぎました、今週後半には雪の便りが来るかもしれません。車は冬タイヤに交換しました。 髪の毛はあつかい易いです、気分も爽快です。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.8 | 体脂肪率% | 26.4 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1364 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 128 |
| 筋肉率% | 25.7 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 今日は床屋に行ってきました。髪を短くしてきました。バサバサしているのが気になって、思い切り短くしてみました。気分爽快です。明日の朝の頭のセットは楽だと思います。 年を取ってから、頭がボサボサなのは品が無いように見えるから・・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.6 | 体脂肪率% | 26.2 | 年齢 | 62 |
| 基礎代謝 | 1362 | BMI | 22.5 | 最高血圧 | 130 |
| 筋肉率% | 25.8 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 74 |
| 今日の一言 昨日は鍼の治療に行きました。何となく体が軽くなった気がします。半月位は持つかな・・・。 健康は、無いものを求めても仕方ないので、今ある健康をどう活かすかだと思う。今ある健康と上手に付き合うこと大切です。 それで楽しい人生を謳歌していきます。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.4 | 体脂肪率% | 26.5 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1373 | BMI | 22.8 | 最高血圧 | 129 |
| 筋肉率% | 25.7 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 76 |
| 今日の一言 夫婦の仲は難しいものです。近所の奥さんが合うたびに、旦那さんの愚痴をこぼします。 70年以上も一緒にいたら、色々気になることも沢山にあるのですかね。 でも、どんなに考えても相手は変わらないと思います。 現状、あるがままを受け入れるより、仕方ないと思います。 愚痴で現状を紛らしているのかも、これも一つの方法かな・・・。 越後屋 |
| 体重Kg | 58.2 | 体脂肪率% | 26.1 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1372 | BMI | 22.7 | 最高血圧 | 141 |
| 筋肉率% | 25.9 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 年を取ると入ってくる情報はテレビか新聞だけになっていまう。テレビや新聞は特異な事、滅多に起こらないことが記事になる。 それが世の中の全てだと思ったら、偏った考えになる。 年を取ると、思い込みが強くなり、中々変化するのが難しくなる。 それが老害と言われるもとになる。 越後屋 |
| 体重Kg | 57.8 | 体脂肪率% | 27.0 | 年齢 | 63 |
| 基礎代謝 | 1363 | BMI | 22.6 | 最高血圧 | 140 |
| 筋肉率% | 25.5 | 内臓脂肪 | 10 | 最低血圧 | 75 |
| 今日の一言 昨日一日中北見のゴルフ場に居た。ゴルフ大会の手伝いでしたがほとんどイスに座れの状態だったので大丈夫でした。皆さんは雨に会いましたがなんとか終わりました。 30人くらいの参加者でした。 越後屋 |